قانون جدید در رقابتهای جام جهانی ۲۰۱۴
17 Feb 2014
|
+ نوشته شده در سه شنبه بیست و نهم بهمن ۱۳۹۲ ساعت 17:48 توسط محمد رحیم
|
نكاتي در مورد تغذيه مناسب و ميزان كالري مصرفي
+ نوشته شده در چهارشنبه چهاردهم اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 12:1 توسط محمد رحیم
|
چرا نوشابه نخوریم ؟
+ نوشته شده در شنبه بیست و هفتم فروردین ۱۳۹۰ ساعت 15:59 توسط محمد رحیم
|
کربوهیدرات ها
کربوهیدرات ها بزرگترین منبع انرژی هستند که نیازهای بدن را تامین می کنند، یعنی در واقع همان سوختی که بدن را در حرکت نگه می دارد. کربوهیدرات ها به اشکال مختلف موجود هستند
+ نوشته شده در شنبه بیست و یکم فروردین ۱۳۸۹ ساعت 15:23 توسط محمد رحیم
|
تغذیه و ورزش
غذا، سوخت مورد نیاز بدن است. برای این که بدن کار خود را به خوبی به انجام برساند، لازم است که هر دو عامل سوخت و مکانیسم بدن انسان به خوبی شناخته شود
+ نوشته شده در پنجشنبه پانزدهم آذر ۱۳۸۶ ساعت 18:31 توسط محمد رحیم
|
به وبلاگ مدیریت ورزشی خوش آمدید.